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          佛山送菜公司告訴你荔枝吃的一些基本內容?

          發布時間:2021-09-10,瀏覽量:618

          佛山送菜公司告訴你荔枝吃的一些基本內容?荔枝(學名:LitchichinensisSonn.),別名離枝,是無患子科荔枝的常綠樹木,與香蕉、菠蘿、龍眼一起被稱為南方四大水果。


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          營養成分。
          荔枝營養豐富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素a、b、c等多種營養素,含有葉酸、精氨酸、色氨酸等多種營養素,對健康非常有益。荔枝可用于體虛、病后津液不足、胃痛、疝氣等癥,具有健脾生津、理氣止痛之功效?,F代研究發現,荔枝能滋養腦細胞,改善失眠、健忘、多夢等癥狀,促進皮膚新陳代謝,延緩衰老。但是,食用荔枝過多或某些特殊體質的人吃荔枝,都會發生意外。
          吃法。
          食用荔枝時,可先用鹽水、涼茶或綠豆湯,或將新鮮荔枝去皮浸泡于淡鹽水中,放入冰柜內冰后食用。這不但能預防虛火,而且有醒脾消滯之效。此外,用荔枝殼煎水,可以解除荔枝熱。成人一天不能超過300克荔枝,小孩一次不能超過5顆。不能空腹吃荔枝,餐后半小時后再吃。因為吃荔枝導致低血糖的人,要適當的補充糖水,如果癥狀嚴重的話要及時送醫院治療。
          禁食。
          不能空腹吃東西;
          2.荔枝不宜大量食用;
          3.糖尿病患者慎食;
          水泡的荔枝不建議食用。
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